Cara Mudah Dapatkan Tubuh Ideal

153520_ee74_3

Memiliki tubuh yang ideal adalah dambaan setiap wanita, karena tidak hanya membuat kamu merasa semakin percaya diri juga akan membuat penampilanmu semakin menarik karena semakin tampak cantik dan sehat. Oleh karena itulah banyak sekali perawatan atau produk yang ditawarkan dan bahkan laris dipasaran.

Untuk mendapatkan tubuh ideal banyak caranya ladies, mulai dari cara sederhana hingga menggunakan teknologi modern. Berikut adalah cara untuk mendapatkan tubuh yang ideal:

  • Atur Pola Makan

Buat rencana menu makan kamu. Dengan mengatur pola makan sehat akan membuat berat badan kamu terkontrol. Nutrisi yang kamu butuhkan pun terpenuhi dengan baik.

  • Cukup Minum Air Putih

Dengan cukup minum air putih tubuh akan tetap terhidrasi. Minum yang cukup akan membuat tubuh kamu lebih sehat dan fresh. Mulai hari kamu dengan minum segelas air putih. Untuk memenuhi kebutuhan air sepanjang hari minum 8 gelas sehari.

  • Jangan Lupa Ngemil Sehat

Kata siapa nyemil itu bikin gemuk. Pilih camilan sehat agar tubuh kamu sehat dan tidak mengalami obesitas. Camilan sehat dapat kamu peroleh dari buah segar dan kacang-kacangan. Pilih camilan yang bebas lemak, yang dapat menyebabkan menumpuknya lemak di tubuh.

  • Olahraga

Pola makan yang sehat tanpa diimbangi dengan olahraga adalah percuma. Usahakan untuk olahraga setiap hari. Jika tidak sempat kamu dapat berlari pagi di sekitar rumah. Pastikan kamu melakukan olahraga ini rutin setiap hari.

  • Mengatur Porsi Makan

Selalu mengatur porsi makan yang akan kamu konsumsi sangat penting. Hal ini akan membantu kamu untuk memenuhi kebutuhan nutrisi kamu. Makan sesuai dengan kebutuhan buka makan sesuai dengan apa yang kamu inginkan.

  • Kontrol Diri

Cara yang paling penting untuk menjaga berat badan adalah dengan kontrol diri. Pastikan kamu dapat mengontrol apa yang akan kamu makan dan apa yang akan kamu lakukan.

Selain melakukan dengan rutin cara sederhana tadi akan lebih baik jika diimbangi dengan cara dengan teknologi modern agar hasil yang didapatkan juga maksimal. Berikut cara mendapatkan tubuh ideal dengan menggunakan berteknologi modern yang bisa di dapatkan di Rafa Clinic:

1. Body Renova

Membantu program slimming, mengurangi berat badan, mengencangkan, memperbaiki metabolism tubuh, Alat ini mempunyai beberapa efek yang bermanfaat bagi tubuh, diantaranya:

  • Bioceramic (Far Infra Red & Ion), Efek Resonansi/getaran halus bermanfaat agar kemak mudah terurai dan membuang racun ditubuh
  • Ultrasonic (Gelombang Suara), Efek micro massage yang bermanfaat untuk mengakselerasi pemecahan lemak dan melancarkan sirkulasi darah
  • Biothermo (Panas), Efek meningkatkan sirkulasi bermanfaat untuk memudahkan mengangkatan partikel lemak
  • Low Frequency (Stimulasi elektrik), Efek kontraksi & relaksasi bermanfaat untuk memecahkan pembungkus lemak, memperbaiki tonus, membuat perut lebih kecil dan kencang
2. Totok Susut Perut

Treatment yang membantu program slimming dengan menggunakan serum dan alat khusus, dibantu dengan pemijatan, berfungsi untuk mengencangkan otot perut sehingga membantu memperbaiki metabolism tubuh.

3. Cavitalipo System

Teknologi pertama noninvasive (tanpa operasi) untuk problem selulit dan pembakaran lemak (Lipolysis without Surgery). Cara efektif untuk memperoleh garis tubuh yang ideal. Dengan teknologi baru membuat tubuh ramping dan langsing.

4. Smart Cryolipo

Sebuah teknologi spektakuler terbaru di dunia body easthetic and slimming yang mengkombinasikan 6 metode slimming dalam 1 alat, dikenal juga dengan Alternative Non-invasive Liposuction. Sangat tepat untuk mengatsi penumpukan lemak dibawah kulit pada area tertentu yang sulit dijangkau (perut, pinggang, bokong, lengan atas, paha), mengencangkan kulit dan otot, memberikan bentuk tubuh yang lebih ramping, mengatasi selulit dan mengurangi stretchmark serta mengatasi kelebihan lemak. Menggunakan gabungan Radio Frequency, Cavitation, Vacuum Lymphatic Drainage dan Cryolipolysis.

5. Detox Therapy

Program detoksifikasi (pembuangan racun) yang bermanfaat untuk pemeliharaan kesehatan dan kecantikan Anda sebagai terapi penunjangan program slimming, body sculpting dan perawatan problem kulit (missal jerawat).

Nah ladies, tidak perlu khawatir lagi untuk mendapatkan tubuh idealmu. Perpaduan cara sederhana dan cara berteknologi modern akan lebih mempercepat proses untuk mendapatkan tubuh idealmu.

 

2 thoughts on “Cara Mudah Dapatkan Tubuh Ideal

  1. “Cara yang paling penting untuk menjaga berat badan adalah dengan kontrol diri. Pastikan kamu dapat mengontrol apa yang akan kamu makan dan apa yang akan kamu lakukan.”

    Kadang sulit untuk mengontrol diri min terlebih dari cemilan manis. Apa mimin ada tipnya?

    • Hay Dear,
      Memang benar terkadang kita tidak tahan untuk tidak makan yang manis, kami sarankan untuk lebih mengkonsumsi buah di bandingkan cemilan manis lainnya.šŸ™‚

      Info: 087722256565 atau BB: 5B5A749C

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s