TIPS CANTIK ALAMI DAN AWET MUDA WANITA JEPANG

say-no-to-junk-food

Menjauhi Makanan Junk Food

Makanan jenis junk food biasa di sajikan dengan instan dan bahan yang di pakai pun terkadang menggunakan bahan yang instan. Makanan ini memang banyak digemari terutama di negara kita indonesia  tapi tidak dengan warga jepang khususnya kaum hawa yang sangat menghindari makanan dengan jenis ini , walaupun di jepang tersedia banyak toko penyedia makanan junk food wanita jepang tidak memprioritaskan makanan tersebut sebagai makanan utamanya mereka lebih menyukai makanan dengan bahan makanan sayuran dan bahan makanan mentah makanya tak jarang jika terdapat banyak sekali restoran penyedia makanan yang di hidangkan dalam kadaan mentah seperti ikan yang di konsumsi mentah – mentah karena bagi mereka makanan mentah mempunyai kandungan vitamin dan nutrisi yang masih penuh karena belum di olah dan di campur dengan bahan apapun.Tapi berbeda dengan negara kita indonesia bahwa mengkonsumsi makanan mentah itu sangat tabu dan sangat jarang sekali kita menemukan jenis makanan mentah di negara kita ini, Bagi yang mempunyai nyali untuk makan mentah bisa mencoba tips awet muda negara jepang ini.
sehat

Memperbanyak Konsumsi Sayuran dan Buah – Buahan 

Memang zat dan kandungan yangterdapat dalam buah dan sayuran kaya sekali akan serat dan vitamin yang memang bagus untuk menjaga kesehatan kulit di tambah sayuran dan buah – buahan ini memang rendah lemak dan tentunya akan membuat tubuh menjadi sehat. Seorang penulis wanita di jepang penah menerangkan bahwa wanita yang berumur 35 – 40 tahun di negaranya terlihat seperti umur 20an , tapi sepertinya memang benar dengan fakta tersebut dan kita juga sering melihatnya di media online.

Bukan hanya itu makanan jenis kacang – kacangan juga di percayai sebagai makanan terbaik untuk mencegah penuaan dan banyak juga orang yang mengkonsumsi makanan jenis kacang – kacangan seperti kedelai makanya tidak heran jika wanita dewasa d jepang terlihat seperti wanita yang masih berusia remaja. Kalau tips ini mungkin salah satu dari kita masih bisa mengikutinya karena makanan jenis sayur dan buah juga salah satu makanan favorit di indonesia.
suncblock

Menggunakan Tabir Surya Pada Kulit Khususnya Wajah

Memang benar jika tabir surya dapat membantu melawan dampak yang di akibatkan oleh sinar matahari teruma sekarang dampak dari pemanasan global yang membuat sinar matahari tak sesehat dulu lagi karena atmosfir yang terdapat pada bumi menipis dan akibatnya matahari yang di serap kulit akan berlebihan dan mengakibatkan noda hitam di kulit. Orang jepang biasa menggunakan tabir surya kepada anak mereka sejak kecil sehingga saat mereka menginjak remaja keadaan kulit mereka terbebas dari noda hitam yang di akibatkan oleh sinar matahari terlebih. Maka tak heran jika banyak sekali produk tabir surya yang ada di indonesia berasal dari negara sakura jepang.
face-massage

Memijat Kulit Area Wajah 

Ini juga paling sering di lakukan wanita jepang biasanya setelah mereka membersihkan wajah dengan pembersih mereka akan memijat wajah area alis , pipi dan dahi yang berfungsi untuk memperlancar aliran darah pada wajah sehingga wajah tampak terlihat lebih fresh.
hidup-sehat-dengan-minum-teh-hijau-bagian-2

Meminum Teh ( Green Tea )

Orang jepang percaya bahwa dengan meminum teh dapat memperlambat penuaan dini karena teh mempunyai kandungan zat anti-oksidan yang sangat tinggi. Negara china pun juga melakukan hal yang sama agar fisiknya tetap terlihat awet muda mereka sering minum teh.bDan memang terbukti bahwa warga jepang memang terlihat muda dari umur sesungguhnya. Meminum teh secara rutin juga kalian bisa lakukan di rumah. Cara mendapatkan teh pun cukup mudah karena banyak tersedia di banyak toko dan pasar.
85838703

Memakai Produk Perawatan Kulit

Selain di atas orang jepang khusunya perempuan juga selalu memperhatikan kesehatan fisik tubuh mereka mungkin salah satunya dengan menjalani perawatan , mereka biasa memakai cream yang mengandung pemutih agar warna kulit yang tidak sama bisa terlihat lebih merata. Dan kita juga jangan heran jika banyak sekali produk perawatan yang berasal dari negara jepang.

Bukan hanya Itu kulit mereka terlihat putih bersih juga di dukung dengan cuaca yang berada di negaranya , Ya benar sekali negara di jepang terdapat musim dingin karna letaknya hampir berdekatan dengan daerah kutub , Jika sedang musim panas pun negara jepang terasa hangat tidak terlalu panas karena tidak terlalu banyak di sinari matahari , Berbeda dengan negara kita.

rutinitas-perawatan-wajah-sesuai-usia

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

w

Connecting to %s